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ほうれん草の白和え
材料(1食分)
  • エブリープラス 和風味
    12.5g
  • 絹ごし豆腐
    75g
  • 醤油
    3g
  • 砂糖
    2g
  • ほうれん草
    100g
作り方
  • 1. エブリープラス、豆腐、醤油、砂糖を合わせて白和えの衣を作ります。
  • 2. 茹でたほうれん草に1を和えます。
栄養成分（1食分）
  • エネルギー
    120kcal
  • たんぱく質
    9.8g
  • 食物繊維
    5.5g
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