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- たまごチーズパンがゆ
- たまごチーズパンがゆ
材料(1食分)
- パンがゆミックス ミルク風味
- 50g
- 卵
- 50g
- 粉チーズ
- 10g
- 湯
- 100ml
- 1. パンがゆミックスと粉チーズに熱湯を加え、混ぜます。
- 2. 卵を加えて混ぜます。
- 3. 耐熱容器に入れ、トースターで焼き目がつくまで約5分焼きます。
- ●トースターの代わりにスチコンや蒸し器で加熱してもOKです。
- エネルギー
- 328kcal
- たんぱく質
- 18.6g
- カルシウム
- 356mg
- 鉄
- 2.9mg
- 亜鉛
- 6.4mg
栄養成分値は2012年9月現在の値です。
このレシピに使用した商品
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