材料(1食分)

• たんぱくムースの素　お好みの味

  20g

• 牛乳

  45g

• スポンジケーキ

  10g

• お好みのフルーツ　2種

  各10g

• 型抜きスポンジケーキ

  1～2個

• ココアパウダー

  適量

• いちご

  10g

• ミント

  適量

作り方

• 1. 型抜きしたスポンジケーキにココアパウダーをふります。
• 2. 牛乳にたんぱくムースの素を加えて、泡だて器でよく混ぜます。
• 3. 1cm角に切ったフルーツ、スポンジケーキ(10g)、2のムースを器に盛ります。
• 4. 1のスポンジ、いちご、ミントを飾ります。

• ●スポンジケーキは、カステラやパンケーキでも代用できます。
• ●プチシューにアレンジすると、より簡単に作れます。
•  ...スポンジケーキ10g　→　プチシュークリーム20g
•  ...型抜きスポンジケーキ　→　板チョコ

栄養成分(1食分)

• エネルギー

  186kcal

• たんぱく質

  7.8g

• カルシウム

  189mg

• 鉄

  2.7mg

• 亜鉛

  5.3mg

栄養成分値は2017年11月現在の値です。

このレシピに使用した商品

• たんぱくムースの素