ヘルシーフードおすすめレシピ

豆乳オレンジムース
材料(1食分)
  • たんぱくムースの素 バニラ味
    20g
  • 豆乳
    40g
  • マーマレード
    10g
作り方
  • 1. 豆乳にマーマレードとたんぱくムースの素を加えて泡だて器でよく混ぜます。
  • 2. 器に流し、冷蔵庫で冷やし固めます。
  • 3. マーマレードを載せます。
  • ●牛乳の代わりに豆乳を使うと、さっぱりとした味わいになります。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    151kcal
  • たんぱく質
    6.3g
  • カルシウム
    144mg
  • 鉄
    3.0mg
  • 亜鉛
    5.1mg

栄養成分値は2012年9月現在の値です。

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57豆乳オレンジムース.jpg

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