ヘルシーフードおすすめレシピ

サンドビスケット
材料(1食分)
  • たんぱくムースの素 いちご味
    15g
  • 牛乳
    23g
  • ビスケット
    4枚
作り方
  • 1. 牛乳にたんぱくムースの素を加え、泡だて器でよく混ぜます。
  • 2. 冷蔵庫で1時間程冷やします。
  • 3. ビスケットに1をぬり、もう1枚のビスケットでサンドします。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    209kcal
  • たんぱく質
    5.8g
  • カルシウム
    127mg
  • 2.0mg
  • 亜鉛
    3.9mg

栄養成分値は2012年9月現在の値です。

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