ヘルシーフードおすすめレシピ

チョコバナナムース
材料(1食分)
  • たんぱくムースの素 バナナ味
    20g
  • 牛乳
    40g
  • 生クリーム
    5g
  • チョコレートソース
    2g
  • アーモンドスライス
    少々
作り方
  • 1. 牛乳にたんぱくムースの素を加えて泡だて器でよく混ぜ、器に流します。
  • 2. 冷蔵庫で冷やし固めます。
  • 3. お好みで生クリームとアーモンドスライスをのせ、チョコレートソースをかけます。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    158kcal
  • たんぱく質
    6.6g
  • カルシウム
    181mg
  • 鉄
    2.6mg
  • 亜鉛
    5.2mg

栄養成分値は2012年9月現在の値です。

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