ヘルシーフードおすすめレシピ

苺ジャムパンがゆ
材料(1食分)
  • パンがゆミックス
    25g
  • 湯
    50ml
  • 苺ジャム
    10g
作り方
  • 1. パンがゆミックスに熱湯を加えよくかき混ぜます。
  • 2. ジャムをかけ、10分たったらできあがりです。ジャムはお好みのものをご使用ください。
  • ●お好みに合わせて「ミルク風味」「甘さひかえめタイプ」をお選びください。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    128kcal
  • たんぱく質
    4.0g
  • カルシウム
    101mg
  • 鉄
    1.0mg
  • 亜鉛
    2.5mg

栄養成分値は2012年9月現在の値です。

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