ヘルシーフードおすすめレシピ

マンゴープリン
材料(1食分)
  • マンゴー(缶詰)
    70g
  • 牛乳
    35g
  • ミキサー&ソフト
    1.7g
    (全体の1.5%)
作り方
  • ※食材の温度:常温
  • 1. マンゴーと牛乳をミキサーにかけます。
  • 2. なめらかになったらミキサー&ソフトを加え、ミキサーにかけます。
  • 3. 30秒ほどでまとまってきたらミキサーを止め、器に流します。
  • 冷やす必要がないのですぐに食べられる、かんたんデザートです。
  • 豆乳やココナッツミルクでもおいしく作れます。
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15_マンゴープリン大.jpg

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