ヘルシーフードおすすめレシピ

3色ムース
材料(1食分)
  • 〔抹茶ムース〕
  • 抹茶
    0.5g
  • 牛乳
    50g
  • 砂糖
    5g
  • ミキサー＆ソフト
    1.4g
    (全体の2.5％)
  • 〔牛乳ムース〕
  • 牛乳
    50g
  • 砂糖
    5g
  • ミキサー＆ソフト
    1.4g
    (全体の2.5％)
  • 〔いちごムース〕
  • いちご
    25g
  • 牛乳
    25g
  • 砂糖
    5g
  • ミキサー＆ソフト
    1.4g
    (全体の2.5％)
作り方
  • ※食材の温度:常温
  • 1. 抹茶ムース、牛乳ムースはそれぞれ材料をすべてミキサーにかけます。
  • 2. 30秒ほどで食材がまとまってきたらミキサーを止め、順に器に流します。
  • 3. いちごはへたを取り、砂糖と牛乳を加えてミキサーにかけます。
  • 4. なめらかになったらミキサー＆ソフトを加えてミキサーにかけ、30秒ほどで食材がまとまってきたらミキサーを止め、2の器に流します。
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3色ムース_1.JPG

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