ヘルシーフードおすすめレシピ

とろけるプリン風ムース
材料(1食分)
  • たんぱくムースの素 バニラ味
    20g
  • 牛乳
    60g
  • メープルシロップ
    適量
作り方
  • 1. 牛乳にたんぱくムースの素を加えてよくかき混ぜ、器に流し、冷蔵庫で冷やし固めます。 
  • 2. お好みでメープルシロップをかけます。
栄養成分(1食分)
  • エネルギー
    150kcal
  • たんぱく質
    7.0g
  • カルシウム
    200mg
  • 2.6mg
  • 亜鉛
    5.3mg
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